Hormoner! Tre tricks, konkurrenterne kender, men det gør du ikke
Men i modsætning til deres kvindelige modstykker opbevarer hannerne en masse snacks - nødder, frø, bær, svampe - i deres huler sammen med dem, og når de vågner i marts, bruger de et par uger på at sidde og spise, varme op og pubertet. igen, oplever et sus af testosteron og hormoner. Det bliver nemmere at finde økologiske produkter, og din lokale købmand lagerfører muligvis flere, end du husker at have set sidst, du kiggede. Ved at sænke cortisol-niveauet kan vi også smide mavefedt, eller i det mindste udsteder færre ordrer til at opbevare et beskyttende reservedæk omkring vores centrale organer. Ofte kan en kostomlægning som at forberede måltider eller at inkorporere friske grøntsager og frugter i dine måltider være den mest effektive måde at slippe af med noget mavefedt. Uanset årsagen kan ophobningen af mavefedt tage hårdt på kroppen over tid. Over tid kan den langvarige eksponering dog forårsage problemer med centralnervesystemet, hormoner, hukommelsestab og kræft, blandt andre skræmmefaktorer. Disse kemikalier er det, der forårsager den "nye billugt", som nogle mennesker elsker, og andre ikke kan tåle. De primære årsager omfatter hormoner (igen), vægtøgning og en stigning i kropstemperaturen, som begge kan forårsage en stigning i svedproduktionen, og nogle fødevarer, såsom løg eller hvidløg.
Huden på dit ansigt kan hurtigt blive overbelastet på grund af miljøeksponering, olie eller endda tør hud. De mildeste symptomer ved indånding af disse kemikalier er kvalme og hovedpine, som mange mennesker måske ikke engang tror er relateret til deres nye bil. I løbet af denne tid trækker mestinon online apotek bestille folk vejret dybt og griner, når de har lyst. Den mulige sammenhæng her kan være, at følelsesmæssig stress, ligesom angst, virker på centralnervesystemet - hvilket kan påvirke funktionen af det endokrine system. Vi sigter efter "Optimale" niveauer i modsætning til "Normale", da laboratorier (såsom skjoldbruskkirtel, D-vitamin) ofte kan komme tilbage i det "normale" område og alligevel ikke være optimalt for dig. Over tid begynder de overskydende niveauer af kemikalier at aftage. Mange latteryoga-instruktører har studeret med Dr. Kataria, som arbejder på at oprette Latter Yoga-universiteter over hele verden. Hvis du blev inspireret af filmen, hvor en læge ser, hvordan humor kan helbrede, men ikke havde lyst til at gå på medicinstudiet, så er det måske noget for dig at blive latteryoga-instruktør. Kanigel, Rachele. "Latterkuren." Yoga Journal. Aktiviteterne i hver latterklub kan variere, men én aktivitet bringer normalt de fleste udøvere af latteryoga sammen: Verdens Latterdag, der fejres den første søndag i maj.
Efter den to dage lange uddannelse er deltagerne certificerede latteryoga-instruktører for livet. Kørende latter: Deltagerne lader som om de kører bil og griner. Hvem er disse instruktører, der leder latteren og meditationen? Latteryoga-sessioner afsluttes typisk med en lattermeditation. Latter Yoga International hjemmeside. Ud over at de regelmæssigt griner sammen, tjener disse grupper som en form for social støtte til medlemmerne; Laughter Yoga International-webstedet fortæller historien om en kvinde, der blev så deprimeret efter sin mangeårige mands død, at hun begyndte at nægte mad. Gendry, Sebastien. "Sådan fungerer Latter Yoga." American School of Latter Yoga. Cheng, Scarlet. "Latter er ikke en vittighed: Dr. Madan Kataria forsøger at ændre verden med et humør ad gangen." Los Angeles Times. Der er dog to tidspunkter, hvor kemikalierne er på deres højeste niveau: Når bilen er helt ny, og om sommeren. Narkotikamisbrugere og alkoholikere bør gøre det meget ud af at deltage i anonyme møder mindst tre gange om ugen. Der er så mange kemikalier i en gennemsnitlig bil, der forårsager så mange forskellige problemer, at det ikke nytter noget at liste dem alle sammen. Andre lovovertrædere er formaldehyd, et konserveringsmiddel; flammehæmmere, som hjælper med at beskytte bilens passagerer mod varmen fra motorrummet og udstødningen; tungmetaller og diverse plastik, som udgør komponenter som instrumentbræt, dørhåndtag og armlæn.
De er stoffer til at lave uønskede pletter til at irritere og sprøjte sædceller mere. De fleste latteryoga-instruktører begynder at arbejde med latterklubber, som er sociale organisationer dedikeret til udøvelsen af latteryoga. American School of Latter Yoga. Da børn ofte griner helt uden grund, er de en god model for latteryoga-teknik. Indtil da kan de interesserede i at blive lærere deltage i den Kataria-godkendte Certified Latter Yoga Leader Training, som tilbydes flere steder i USA i løbet af året. Saranow, Jennifer. "Seneste hybrid yoga opmuntrer til at fnise mod et højere plan." Wall Street Journal. Giraud, Antoine. "Latter Yoga." Alive: Canadian Journal of Health and Nutrition. Ifølge en nylig undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Fertility and Sterility har kvinder med høje niveauer af cortisol (kroppens stresshormon) og alfa-amylase (et enzym, der cirkulerer i vores krop, når vi er under stress) i deres spyt sværere ved at blive gravide. end kvinder med lavere niveauer af stressindikatorerne.